早洩是生活中比較常見的一種男科疾病,但是多數人對於這一疾病的認識不是很深,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?
早洩是一種比較常見的男科性功能障礙疾病,一旦髮現患病就應該積極的治療,那麼在治療的同時患者如何自我保健呢?
自我保健療法
點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛的動作。每日1到2次,每次30到40分鐘。
捏擠術法
此法是由女方把拇指放在陰莖的繫帶部位,食指與中指的指腹放在陰莖的另一麵冠狀緣部,妥善捏擠踐踏4秒鐘,然後猛然放開。施加壓力方向是昔日向後,決不要從一側向另一側,勿用指甲捏挾或搔刮陰莖。
坐式療法
患者要取坐式,把眼睛閉上放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
把握術法
女方在男方裸露性喚起時,把握陰莖幾秒鐘,然後猛然放鬆,如此反複把握後再性交。男方欲要射精時便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然後放鬆。如此反複,直到勃起減退些,再性交,連續摩擦而射精。
俯臥式療法
患者取俯臥式,把腰帶鬆開,眼睛閉上,全身要放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
仰臥式療法
患者取仰臥式,眼睛閉上,全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裡、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40 分鐘,每週5次,堅持1個月爲1療程。