每次聊到男人時間問題,果妞就做好準備靜靜地看評論區齊刷刷一片浮誇,半小時、一小時甚至更久的都有。究竟是不是越持越好呢?
性學家一致認為,最理想的性愛持續時間在10分鐘左右。根據研究,一兩分鐘太短,難以滿足雙方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為,3-7分鐘的性愛尚可“接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘,就算“長”了,也容易筋疲力盡、興味索然。
所以,那些自稱能勝任“性愛馬拉松”的人,千萬不要羨慕,因為這不一定是什麼好事。超長時間的歡愉,對性愛沒有益處,它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。
在很多人抱怨自己是快槍手的同時,也有很大一部分人正在苦於時間太久,甚至不射精。房事時間過久,單調的刺激會讓夫妻雙方感覺味同嚼蠟,同時還可能造成身體上的損傷。
第一,過性生活時,不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,例如,全身肌肉緊張度明顯增強,心跳加快,心肌收縮加強,血壓升高,呼吸加深加快,全身皮膚血管擴張,排汗增加,等等,因而機體的能量消耗明顯增加,代謝增強,如果過性生活的時間拖得很長,就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊,甚至使雙方出現精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不適,這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二,過性生活時,男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病,臨床證明,性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染,月經紊亂等,男性容易引發前列腺炎等。
具體來看看哪些行為會導致射精延遲甚至不射精:①自慰方式不當導致敏感度降低;②壓力過大、常忍精不射;③酗酒、長期酒後行房;④過度勞累勉強行房;⑤錯誤使用延時藥物。
避免以上行為,就可以大幅度降低射精延遲或不射精的情況發生。對於不射精癥來說,尤其是占90%左右的功能性不射精,預防要比治療更重要。嚴格地說,只要大力開展婚前性教育,普及性知識,消除神秘感,破除種種清規戒律,徹底推翻強加給性、特別是自慰的種種“淫穢”、“不潔”、“有損健康”等罪名,就能防止在青年人中出現各種不應有的心理性.性功能障礙。